📅A partir du 6 janvier 2026 : Je vous propose des séances de Sophrologie – Une fois par mois, le mardi de 10h à 11h au centre socio-culturel Albatros à Lingolsheim !

💰Tarif : 60€ + prix adhésion au Centre
🔗Pour plus d'informations :
03 88 76 55 00
accueil@csc-albatros.com

💡En quoi consiste la Sophrologie ?
La sophrologie est une méthode exclusivement verbale et non tactile qui agit à la fois sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive, permettant de retrouver un état de bien-être global et d’activer pleinement son potentiel. Accessible à tous, cette pratique favorise une meilleure connaissance de soi et aide à affronter les défis du quotidien avec calme et sérénité. Rejoignez-nous une fois par mois pour une parenthèse de détente et de recentrage.