ATELIER MAITRISER SON STRESS AU TRAVAIL

✨ Invitation à un atelier : 29 MARS 2025 ✨ Le stress au travail est inévitable, mais saviez-vous qu’il est possible de mieux le gérer et de s’en libérer ? 🌿 Anaïs et Raquel vous invitent à un atelier unique de 1h30 pour découvrir des outils simples et efficaces, inspirés de la sophrologie et de la naturopathie. L’objectif ? Vous aider à vous sentir plus serein, libéré et ressourcé dans votre quotidien professionnel. 

 Au programme : 

• Évaluer votre niveau de stress et apprendre à mieux comprendre vos émotions.
• Découvrir des techniques de respiration, de visualisation positive et des astuces naturelles.
• Des conseils pratiques sur l’alimentation, la phytothérapie et les bonnes habitudes de vie pour agir durablement face au stress.

 👩‍🏫 Vos animatrices : 

• Anaïs Jullion : Sophrologue Caycédienne & Consultante en Bilan de Compétences.
• Raquel Peña : Naturopathe & Réflexologue.

 📅 Détails de l’atelier : 

• Tarif : 10€/personne
• Lieu : Tram D/A, arrêt Paul Eluard (parking gratuit disponible).
• Inscription : Réservez votre place ici.
• Arrivez 10-15 minutes à l’avance pour vous installer confortablement.

🎯 Prenez ce moment pour vous et transformez votre relation au stress grâce à des techniques naturelles et accessibles.